måndag 30 augusti 2010

Color study

Måste bara få göra reklam för älsklingens konst inlägg för dagen.

http://www.johannescarlsten.com

Visst är han duktig!

Kaffe True Blood & Gitarrjakt

Inget kaffe på över en vecka. Inget sug heller för den delen efter min 3 dagars detox är jag är fri!! Målet var inte att bli av med kaffesuget iofs Inte för att jag drack svart kaffe utan mjölk 4 gånger om dagen. Snarare en oskyldig latte efter lunch. Men små mängder räcker för att vända upp och ner på min mage så att jag av och till fick äta medicin. Ja,jag är en känslig prick.

Helgen har bestått av att städa lägenheten och sluka True Blood avsnitt. Städning går fortare än man tror om man bara ställer in sig på att göra det utan några pauser. För oss gick det på en timme knappt. Sen har man hela kvällen till att göra annat. Självklart lindrar bra musik a la Spotify en del av ångesten också.

Idag är det äntligen dags att köpa en ny gitarr. Jag har suttit i timmar i olika gitarraffärer och inte kunnat bestämma mig till jag hittade den rätta till slut. Det intressanta är att det inte är något känt märke. Kantare L100c heter den exakt och kostar 2395:- på Jam. Så här beskrivs den på Jams hemsida

"Klassisk gitarr byggd i Rumänien med solitt cederlock, levereras med Savarez Corum strängar, lönnhals, finsk design, fantastisk kvalitet på bygge och lååång sustain, fint komplement till spanjorer som ofta har en annan karaktär med mer nasala kvaliteter medan denna ger mer tyngd och bär tonen på klassiskt vis"

Jag provade en hel andra gitarrer också, bl a spanska och tyska men ingen kändes bra när det gäller ljudet inom den prisklassen, materialvalet var dock imponerande. Fastnade för en Martin som kostade 19000, den hängde jag tillbaka lika snabbt som jag tog ner den och raderade varenda spår av den från mitt minne.

Så den här Kantare ska vara prisvärd och det känns som att man får ett större ljud än de spankstillverkade i samma klass för mindre pengar. Den motsvarar Alhambra 2c om jag inte minns fel som är några hundralappar dyrare. Nu låter jag som världen gitarrexpert, men det är jag inte. Men det är kul att man börjar förstå lite mer inom området efter min lilla forskningsperiod.

Den enda tråkiga nyheten för idag är att jag börjar få känningar av en förkylning sedan i lördags. Så jag bryr mig inte om er som stirrar för att jag går med en vinterkappa, jag fryser så det är bara att acceptera. Så fort man går ut genom porten ser man den ena efter den andra utan jacka eller med bara kofta, sandaler och kjolar. Det är bra! thats the spirit! man ska behålla sommarkänslan så gott det går men bli nu inte förkylda.

Kramar
Farmor Richa

Kom och dansa Bharatnatayam med Usha Balasundaram


Kom och prova i Stockholm! Man känner sig som pånyttfödd efter en danslektion och är en perfekt träningsform om man vill ha snygga ben ;) Man halvsitter i princip hela tiden, men låt det inte skrämma er:)

Pris: 1500 kr för 10 ggr

Kontakta mig så får ni veta var kursen hålls någonstans.

Är du intresserad av endast workshop, meddela om antalet som vill delta så kan det går att ordna något.
*************************************************************************************************************************


Se dansvideo i galleriet
http://www.indianclassicaldance.net/Video.htm

Bharatanatyam (uttalas BARA-ta-NAT-yam) är en av de äldsta formerna av indisk klassisk dans, mer än 2000 år gammal och med rötter I södra Indien. Dansen förkroppsligar hinduisk mytologi och blåser liv I de skulpturer som pryder Indiens tempel. I bharatanatyam förenas graciösa handrörelser (mudras), ansiktsuttryck och fotarbete I ett kraftfullt dansuttryck som f...år din kropp att sjuda av liv.

Bharatanatyam har sitt ursprung i den indiska myten, eposet och folkloren. Det är en dansstil som tillåter både solo och grupp koreografi.

Termen bharatanatyam är faktiskt en generell term för alla indiska danser men har kommit att bli synonymt med den sydindiska dansen. Ordet är ett anagram från de första bokstäverna i Bhava (som betyder uttryck), Raga (som betyder musik) och Tala (som betyder rytm); och Natyam betyder dans.

De grundläggande dans rörelserna i bharatanatyam kallas för adavus. De lärs ut i en systematisk ordning och kombineras därefter med andra rörelser så att de bildar koreograferade danssekvenser baserade på det rytmiska mönstret av en musikalisk komposition. Följaktligen är det nödvändigt att vara tålmodig och först lära sig de grundläggande stegen ordentligt innan man börjar kombinera rörelserna till en graciös dansföreställning.

På 1900-talet återupprättades bharatanatyams status och image av Rukminidevi Arundale, grundaren av dansinstitutet Kalakshetra College of Fine Arts som är känt i hela världen som huvudcentrumet för bharatanatyam. Ingen person har bidragit så mycket till indisk konst och kultur som Rukminidevi Arundale.

Följande sloka förklarar det unika med bharatanatyam jämfört med andra konstformer. Det här är det enda konstsystemet som fullt ut exploaterar kroppen, sinnet och känslorna och frambringar en absolut koordination mellan sinnena.



"Yato Hastaha Tato Dhrushtihi

Yato Dhrushtis tato Manaha

Yato Manas tato Bhavo

Yato Bhavas tato Rasaha"


“Dit handen går skall ögat gå

Dit ögonen går skall sinnet gå

Dit sinnet går skall energin gå

Dit energin går skall omdömet gå.”

fredag 27 augusti 2010

Här sitter man en fredag kväll...

i soffan, helt själv och undrar vad det är för fel på mig. Eller så är det kanske inte så konstigt att man inte går ut och festar när man är 28? Fredagsmys är det som får mitt hjärta att slå volter. Så är det bara. Mys överhuvudtaget är en av de bästa sakerna jag vet, i kombination med gott att äta och gosigt sällskap så toppar det nog listan på saker jag älskar att göra.

Jag kan mysa till det så pass att jag nästan blir paralyserad och försöker med ihop fantiserade krafter få glaset med det goda smaksatta mineralvattnet som står 30 cm ifrån mig att komma till mig. I de flesta fall misslyckas jag och ibland försvinner all skam i kroppen och jag börjar be folk att hämta saker till mig. De uppdragna benen skapar den mysiga mys värmen tillsammans med de härliga plädarna. Då paralyseras hela min kropp av det magiska tillståndet och jag är fast soffans grepp.

Jag har tänkt på en sak. Jag har på sistone blivit ganska besatt av mode och kläder på sistone, det har varit en hemlighet fram tills nu. Jag har t o m lyckats förtränga det för mig själv. Men det går inte att förtränga ett näst intill tomt kreditkort i slutet av månaden när man står hungrig i kassan på ICA.

När man ser på bilder i tidningsuppslag och webbshoppar på nätet så står modellerna i poser så man blir förtrollad av själva bilden och glömmer bort plagget. Bilden är snygg, modellen är snygg och plagget ser såklart snyggt ut på henne i den helt onaturliga positionen hon står i. Men vem står sådär i verkligheten dragandes i kragen åt ena hållet och med den andra handen i vädret och håret flygandes åt alla håll, förutom när man har tråkigt hemma och tror att ingen ser en där man står framför spegeln och larvar sig.

Det är så lätt hänt i såna hänförda ögonblick att man köper plagget fast man kanske inte alls passar i den färgen eller i den klädmodellen. Det handlar ju trots allt att kunna göra en bedömning och välja kläder som framhäver en. En bild är alltid bara en bild. Man kan få en urtvättad trasa att se glamourös ut framför kameran och en fågelskrämma att se gudomlig ut. Med det sagt hoppas jag att jag kan vara vettig denna månad och ha mat i kylskåpet den 24:e September.

Sminkinköp tack vare presentkort från hjärtat. Det tycker vi om <3
En rouge och rougeborste från Make Up Store

Hairspray by Jasmiini Ottelin

torsdag 26 augusti 2010

Jag ger upp på detoxkuren

Jag vill leva. Jag kände mig som en vandrande pinne redan efter 3 dagar och blev otroligt mager. Jag ville rena kroppen inte tömma kroppen på liv.

Igår ringde älsklingens mamma och rekommenderade en detoxkur med ett märke som heter Holistic där man inte behöver avstå från viss typ av mat. Det är såklart sunt förnuft att under den tiden eller överhuvudtaget minska på intag av rött kött o s v och fokusera på att äta en varierad nyttig kost.

Tabletterna hon rekommenderade heter Holisic Ultra Balance
http://holistic.se/kosttillskott/ultrabalans/index.php?vad=mage

och pulvret heter Holistic Ultra Detox
http://holistic.se/kosttillskott/ultradetox/index.php?vad=mage

Känns verkligen värt tat prova. Utan att utesluta en av det saker jag älskar mest här i världen. MAT!




tisdag 24 augusti 2010

Kropp Själ Hem & Detox

Jag vågade att ta mig till en kinesisk Akupunkur och massage mottagning. Till slut.

Mamma hade skrämt upp mig med att det var obehagligt. Det var det också.

MEN

Massagen var underbar, lite smärtsam dock och man förstod att den här läkaren visste vad han sysslade med. Det är slags behandling som de gör ifall man inte klarar av nålar. Jag hade då valt fifty fifty, alltså hälften massage och hälften akupunktur.

Nålarna högt upp i ryggen var som en piece of cake, men ju längre ner på ryggen de började ta sig, desto fortare började jag repetera mina "innan döden mantran". Nej jag har inga sådana men jag förbannade mig själv varför jag tagit mig dit och inte lyssnat på alla välvilliga själar som avrått mig från att testa alternativ medicin.

Läkaren kunde inte svenska så hans kvinnliga kollega stod vid sidan av mig medan de samtalade med varandra, om mig. De tog pauser ställde mig frågor och det kändes som att de uppriktigt intresserade sig för sin patient. I det här fallet jag, som låg där med ansiktet i hålet på britsen och nickade ivrigt då de ställde mig frågor. En riktig egoboost fick jag där jag låg i rampljuset tills de stack mig så jag nästan grät. Det var en tredje person i rummet också, såg endast hans fötter iklädda strumpor och tofflor. Ni kan väl tänka er hur jag måste ha fruktat för mitt liv.

Jag ska inte plåga er med detaljerna men efteråt kände jag väldigt öm och skör i kroppen, på ett skönt sätt.

Sedan i måndags har jag gått på en egen variant av Detox kur. Jag började googla på ägg och potatis osv för att se hur surt livet skulle bli denna vecka och tröttnade snabbt på alla olika och varianter i Detox djungeln så att jag bestämde mig för att köra mitt eget race. Jag har hållit mig helt borta från bröd och pasta och förpackningar framförallt. Konserver har jag köpt tyvärr men jag gör så gott det går. Hade jag kunnat fiska hade jag gjort det, tro mig. Kände att jag fuskade i mig en liten chai latte och fisksoppa med aioli idag och skyllde på mamma efteråt för att det skulle kännas bättre, det fungerade.

Jag vill rena! mig själv, hemmet och lätta mitt hjärta genom att bara vara. Inga tankar inget tjafs. Bara ett rent närvarande i nuet. Det är mottot.

Redan för ett par månader sen började jag försöka att varva ner. Lägenheten behöver inte se ut som ett uppslag ur Sköna hem varje gång det kommer folk på besök. En och annan dammtuss visar bara på att det faktiskt bor någon i lägenheten. Jag har lärt mig att fokusera på det viktiga. Relationer. Bättre att man sitter och pratar med sina nära och kära än att man springer omkring med en sopkvast eller springer runt och rättar till och viker pläden om och om igen tills gästerna ger upp på en. Ja, det är ungefär så jag har varit. Så nästa gång ni kommer på besök hos mig. Ta med er era gasmasker, för här ska inte städas på ett tag!


Risifruttin var inte till mig. Så ni vet.

fredag 20 augusti 2010

Inkvartering i grottan

Tro det eller ej men tjejer kan faktiskt också gå in i ett "grott mode" inte bara killar som "flyr fältet" när livet känns för komplicerat eller när man behöver grubbla. Speciellt när man tröttnat på att trötta ut sina stackars vänner med all "ventilering".

Därav har det inte blivit mycket bloggande, facebookande eller qualitytime med mina kära vänner, vilket jag i och för sig överlag borde bli bättre på.

Men en sak ska ni veta! jag har inte gett upp på mina projekt! Försöker få in mer struktur och diciplin i mitt liv när det gäller att jobba med drömmarna. Jag kan känna att man inte alltid behöver tänka på att sina drömmar, utan ibland räcker det gott och väl med att man arbetar med dem, vattnar, vårdar och skördar när tiden är inne.

Just nu har jag bestämt mig för att gå på Bharatnatayam dansklasser varje tisdag efter jobbet. Bharatnatayam är en nästan 2000 år gammal indisk klassisk dans form. Rörelsemönstret i en väl utförd Bharata natyam påminner om eldslågans rörelse och man känner sig harmonisk och jordnära när man utför dansen. Det är en slags meditation för mig kan man säga och en oerhörd tuff träning för benen.

När det gäller musiken så försöker jag göra röstövningar så ofta jag kan, måste se till att göra dem varenda dag! och efter löning är det dags att köpa en nylonsträngad gitarr. Det ska bli riktigt kul eftersom jag då kan fokusera på att lära mig alla de svåra ackord som jag inte kunnat ta på min förra gitarr.

Den senaste dagarna har varit en utmaning, men inget jag inte kan överkomma, jag behöver bara vila. Jag mår bättre, börjar titta ut lite genom springorna i grottan och ser att det inte är någon större fara utanför, men jag är inte redo att komma ut ur min puppa än. Vill ligga här och planera och mysa lite till...

Vi ses snart igen.
Kram

söndag 8 augusti 2010

Mysig och lugn helg

Det har regnat, åskat och det har varit lite ruggigt. Men det har inte gjort så mycket.

Jag har bara pysslat med lägenheten och tagit hand om mig själv. Också varit duktig och samlat ihop en hel del kläder och skor som jag aldrig använder, fottat dem och förberett för försäljning eller som gåva till myrorna. Känns skönt att göra sig av med gamla saker, har alltid haft svårt för det. Lyckas på något sätt bli känslomässigt bunden till mina saker. Inte bra...

Jag menar..jag har kanske 6 par slitna jättesköna pyjamas byxor i alla möjliga gulliga nyanser. Inget jag skulle ha på mig om vi haft gäster eller så. Jag har än idag inte lyckats göra mig av med dem. Men jag fortsätter att vänta på den dagen. Kanske får jag anlita någon att kasta dem åt mig?

Vi har börjat se en serie som heter True blood. Den är blodig och lite läskig så lättskrämd som jag är men jag kan ändå inte sluta titta på avsnitt efter avsnitt. I väntan på Californiacation och Desperate Housewives är detta helt ok tidsfördriv.

Se så fint moder natur har tvättat min balkong

lördag 7 augusti 2010

Ali eller Anders?

"Främlingsfientlighet, även xenofobi (från grekiskan), är enligt Nationalencyklopedin ett uttryck för avståndstagande från eller fientlighet mot främlingar, grundat på kulturella skäl, inte fysiska."

Vad är skillnaden mellan främlingsfientlighet och att ogilla sin/sina medarbetare, familjemedlemmar, vissa yrkesgrupper eller att ha förutfattade meningar om någon grundad på var den här personen är bosatt någonstans oavsett etnicitet. Vad är kultur?

För mig blir kultur ett mycket större begrepp när man börjar diskutera frågor som dessa.
Det finns så många olika kulturer som grundar sig på olika levnadssätt. Skillnaderna uppstår förvisso mellan större folkgrupper och länder emellan, men oavsett storleken på "glappet" så är det fråga om två eller fler personer oavsett ursprung som ogillar varandra. Hur man väljer att benämna detta är väl en smak sak. Jag känner bara att ord som främlingsfientlighet och rasism är alldeles för laddade för min smak och förstorar mer än minskar avståndet mellan människor och skapar en slags dramatisk stämning i varje sammanhang där de orden dyker upp.

För egentligen är det väl inte så konstigt. Att man hellre dras till och trivs med människor som är mer som en själv eller ibland motsatsen till oss själva där olikheter gynnar oss, än att de höjer ögonbryn och skapar olust och osämja i vår omgivning.

Här tänker jag arbetsplatser, rekryteringar som sker på basis av namn, därmed förutfattade meningar som är förknippade med mänsklig oro och behöver inte alltid ses som något onaturligt ont. Vi är människor och vi vill inte alltid ta risker med vilka vi väljer som våra arbetspartners. Det går åt båda hållen. Alltså inte bara en svensk som sitter med Muhammeds CV i handen utan också när Ahmed ska rekrytera kan han mycket väl välja Ali Abudjafar än Anders Andersson som kanske har bättre referenser och betyg. Just för att undvika den kulturella krocken, kanske kunna kommunicera på sitt modersmål under arbetstid, fika och dra roliga skämt som Anders kanske inte skulle förstå eftersom de är roligast på arabiska eller vilket språk Ali nu talar..."främlingsfientlighet" går alltså åt båda hållen och även grupper emellan uppstår det konflikter och hat.

Vad jag försöker säga är att jag förstår detta och höjer inte ögonbrynen när jag läser om diskriminering i tidningarna. Jag menar inte alls att det är ok och vi måste hitta ett sätt att komma runt det. Men först och främst måste vi utveckla en förståelse för att vi alla är olika och kanske ännu mer olika till våra tankesätt när det gäller kulturella skillnader. Men samtidigt är vi människor och man får inte glömma att det ligger i vår natur att ifrågasätta saker och vara skeptisk ibland. Vi behöver utgå från ett neutralt läge och inte få det att låta så dramatiskt och fult utan kanske hitta sätt att närma sig olika kulturer och minska gapen genom att hitta likheter mer än olikheter och se vad vi har gemensamt. För i grund och botten vill alla människor vara lyckliga, där har vi en utmärkt plattform att börja arbeta på.

Jag tror att det enda sättet är om människor kan hitta en annan grund än just kulturell bakgrund när det gäller t ex rekrytering är bl a kvalifikation och sociala egenskaper som krävs för arbetet och se bortom vilka politiska åsikter eller värderingar den människan kan tänkas ha?

Vi kan inte ens komma överens med och tycka om allt ifrån våra medarbetare till familjemedlemmar. Nästan alla kafferum jag besökt under min karriär som konsult där jag hoppat från företag till företag, har det funnits öronbedövande viskningar och snack om en viss chef eller en viss kollega eller familjemedlem som troligtvis härstammar från samma land som medarbetarna som sitter och kritiserar, tisslar och tasslar.

Än mindre släkten och familjen med allt vad det innebär att vara del av en släkt, alla fejder och all skvaller. Hur kan man då förvänta sig att två människor som kommer från två skilda kulturer, har två olika modersmål ska klara sig när de dessutom på den grunden förmodar de att de har skilda tankesätt och värderingar också, fatta tycke för varandra.

Vad kan man få Ahmed att välja Anders och Sven att plocka Ali för ett jobb i dagens Sverige?

onsdag 4 augusti 2010

Snart kan inget skilja oss åt

Får den här skönheten hemkörd till mig i helgen. Den ska bo i mitt sovrum, kanske ska få hjälpa mig att bära mina glasögon, läppbalsam och vattenflaska medans jag sover.